Télécharger Mudra: Le yoga des doigts Juliette Dumas, Locana Sansregret

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    Infos sur l'upload

  • Editeur : Flammarion
  • Genre : Actualité
  • Taille : 9 Mo
  • Nom du fichier : Mudra.le yoga des doigts.Juliette Dumas.epub


    • Descriptions


    Pour aller bien, pour aller mieux, vous avez tout entre les mains ! Mieux encore, vous avez de l'or dans les doigts grâce à de simples gestes aussi utilisés en yoga : les Mudra. Une Mudra est un positionnement précis des doigts qui aide à canaliser les énergies qui circulent dans le corps, les faire circuler de manière dirigée et à les sceller. En pratiquant ces gestes bienfaisants qui ont plus de 3 000 ans, vous allez vous donner les moyens d’être en harmonie et en équilibre dans votre vie et bien plus encore. Une véritable trousse à pharmacie pour mieux dormir, être moins stressé, plus concentré, moins en colère ou plus joyeux…

    epub
    26-08-2024 00:06

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