Télécharger La méthode Timeboxing - Marc Zao-Sanders -

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    Infos sur l'upload

  • Editeur : Lizzie
  • Genre : Roman
  • Taille : 335 Mo
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    • Descriptions


    15 minutes par jour, c'est le temps dont vous aurez besoin pour reprendre le contrôle
    sur votre agenda, votre travail, votre vie, tout simplement ! C'est le temps nécessaire
    pour mettre en place vos boîtes de temps – grâce auxquelles votre efficacité au travail
    sera démultipliée, vous dormirez mieux, vous n'aurez plus le sentiment
    d'être constamment débordé...

    Chaque jour, nous sommes tiraillés entre mille tâches à accomplir, sans cesse dérangés
    par une kyrielle de notifications, notre attention sollicitée en continu. Nous sommes
    épuisés, anxieux, démoralisés devant notre incapacité à finir notre to-do list...

    La méthode timeboxing, d'une simplicité à toute épreuve, consiste à sélectionner soigneusement
    et intentionnellement une tâche, spécifier les heures de début et de fin, se concentrer
    sur cette seule activité... et la réaliser le mieux possible dans ce délai.

    Voici donc un guide pratique pour prendre des habitudes vertueuses de gestion du temps,
    et lutter à la fois contre la procrastination et le perfectionnisme !
    19-10-2024 16:58

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